Inzulín na kulturistiku
Hormonálny inzulín dostal názov podľa latinského slova ostrovček, čo znamená ostrov. Dôvodom je to, že je produkovaný beta bunkami Langerhansových ostrovčekov v pankrease. Prečo je tento peptidový hormón potrebný "> obsah 1 Prečo ľudské telo potrebuje inzulín? 2 Účinky inzulínu 2.1 Metabolický účinok 2.
Beh a získavanie svalovej hmoty
Pokiaľ ide o kompatibilitu sily a aeróbneho zaťaženia, existuje veľa nezhôd. Existujú športovci, ktorí sa domnievajú, že je jednoducho nemožné robiť kardio bez toho, aby to ohrozovalo silový tréning. Táto teória má mnoho oponentov, ktorí veria, že športy bez kardio prestávajú byť plnohodnotné. Aby sa rozptýlili pochyb
Sušenie tela pre dievčatá - strava a výcvik
Sušenie tela pre dievčatá, založené na dvoch základných faktoroch - odborne skonštruovaných cvičeniach a strave, umožňuje svalom dať väčšiu úľavu. Program aerobiku a atletiky je povinný prihlásiť sa ku každej maličkosti a musí sa vykonať sto percent správne. Obdobie sušenia si vyžaduje nielen náležité školenie, ale aj dôkladné započítanie všetkých spotrebovaných kalórií. Ak v tele chýbajú živiny, proces získav
De Mayova húževnatosť a jeho tajomstvá čerpania rúk
Zranenie otvorilo pre De May nové možnosti odbornej prípravy Technika, ktorú vo svojom tréningu používal väčšinu svojho športového života, slávny kulturista a očarujúci športovec Berry de May, nebola v žiadnom prípade neúspešná. Už vo veku dvadsiatich rokov získal vďaka tejto technike titul majstra vo svojom rodnom Holandsku ao niekoľko mesiacov neskôr s rovnakou nemennou dôverou išiel na majstrovstvá Európy, kde bol pripravený na prekvapujúce prekvapenie: prvé miesto v ťažkej váhe. O rok neskôr sa Berry rozhodol zlep
Najobľúbenejšie športy v Rusku - TOP10
Športové súťaže boli vždy na poprednom mieste medzi inými druhmi aktívneho trávenia času v Rusku. Ako ukazujú rôzne prieskumy verejnej mienky, väčšina obyvateľov krajiny sa vyskúšala v jednom alebo viacerých športoch. Takéto štatistiky samozrejme nedobrovoľne vyvolávajú otázku, ktorý konkrétny šport je v Rusku najobľúbenejší “> obsah 1 Vzťah medzi šírením určitých športov a rozvojom spoločnosti 2 Desať najpopulárnejších športov 2.1 Futbal 2.2 Hokej 2.3 Volejbal 2.4 Basketbal 2