- Turnikmen - kto to je?
- Čo turniket potrebuje?
- Ako sa turniket líši od kulturistov ">
Cieľom turniketu je vykonať čo najviac cvičení a silových cvičení. Kulturista, aj keď je zapojený aj do vodorovnej lišty, si kladie úplne inú úlohu: budovanie svalov. Zvýšenie bicepsov a tricepsov si vyžaduje úplne odlišné cvičenia. Povedzme len: ak niektorí rozvíjajú svoje telo výrečne, silne a koordinovane, potom druhé „vyrezávajú“ svoje svaly.Je to podnik „prázdny“> so zdravým životným štýlom a vlastným fyzickým vývojom, turniket vytvára silný výchovný efekt. Pre každého tínedžera sa starší brat alebo jeho priatelia napodobňujú. Je ľahké si predstaviť, koľko takýchto tínedžerov neužilo prvý výdych, ešte to neskúšalo. odpadky pri pohľade na jeho modlu.
Toto nové športové hnutie určite oživí ulicu, ktorá sa vyvíja podľa nepísaných zákonov, iba za pozitívny poplatok.
Video „Turnikmen“
Cieľom turniketu je vykonať čo najviac cvičení a silových cvičení. Kulturista, aj keď je zapojený aj do vodorovnej lišty, si kladie úplne inú úlohu: budovanie svalov. Zvýšenie bicepsov a tricepsov si vyžaduje úplne odlišné cvičenia. Povedzme len: ak niektorí rozvíjajú svoje telo výrečne, silne a koordinovane, potom druhé „vyrezávajú“ svoje svaly.
Krásnu atletickú postavu vidíme iba na štadiónoch, nástupištiach, telocvičniach a niekedy aj na plážach. Snívame o sile, obratnosti, atletike, ležiacich na gauči. Mládež neskončila, ale my už tučná. Na tele jasne nevystupuje hrudník, ale zaoblené brucho.
obsah
- 1 Turnikman - kto to je?> 2 Čo potrebuje turnikman?
- 3 Ako sa líši turniket od kulturista?
- 4 Je toto „prázdne“ podnikanie?
- 5 videí „Turnikmen“
Turnikmen - kto to je?
Ale akonáhle budete chcieť a najprv prejavíte vytrvalosť, pretože ľudia vás budú nasledovať, z nejakého dôvodu závistlivo povzdychnú. Hovoríte: drahé vybavenie telocvične, telocvične ">
Čo turniket potrebuje?
Predovšetkým vodorovná lišta. Na rozdiel od športového baru nie je absolútne flexibilný. Nevyhnutnými požiadavkami sú pevná fixácia v zemi a absencia poškodenia (praskliny, hrdza). Prítomnosť „antimozolínu“ (rukavice) a bandáží závisí od týchto požiadaviek. Ich použitie alebo vyplnenie rohov - záleží na želaní športovca. To je to, čo nemôžete urobiť bez toho, že od toho závisí život pouličného atléta, takže nemá „popruhy“, to znamená bezpečnostné pásy. Napriek tomu, nie telocvičňa, žiadne rohože, dôsledky rozpadu z projektilu sú nepredvídateľné. A samozrejme potrebné podmienky - vyvážená strava a dobrý odpočinok.
Ako sa turniket líši od kulturistov "> Cieľom turniketu je vykonať čo najviac cvičení a silových cvičení. Kulturista, aj keď je zapojený aj do vodorovnej lišty, si kladie úplne inú úlohu: budovanie svalov. Zvýšenie bicepsov a tricepsov si vyžaduje úplne odlišné cvičenia. Povedzme len: ak niektorí rozvíjajú svoje telo výrečne, silne a koordinovane, potom druhé „vyrezávajú“ svoje svaly.Je to podnik „prázdny“> so zdravým životným štýlom a vlastným fyzickým vývojom, turniket vytvára silný výchovný efekt. Pre každého tínedžera sa starší brat alebo jeho priatelia napodobňujú. Je ľahké si predstaviť, koľko takýchto tínedžerov neužilo prvý výdych, ešte to neskúšalo. odpadky pri pohľade na jeho modlu.
Toto nové športové hnutie určite oživí ulicu, ktorá sa vyvíja podľa nepísaných zákonov, iba za pozitívny poplatok.
Video „Turnikmen“
