Aminokyselinový komplex vyrábaný výrobcom BSN pod obchodným názvom Amino X je navrhnutý tak, aby zlepšoval kvalitu regenerácie tela po intenzívnom tréningu, blokoval katabolické procesy, zvyšoval produktivitu pri fyzickej námahe a čo je najdôležitejšie, rýchlejšie získaval svalovú hmotu.
Na rozdiel od iných prísad sa tieto aminokyseliny neuvoľňujú vo forme tabliet alebo kapsúl, ale v práškovej forme. Vďaka tomu sa komplex vyznačuje rýchlou rozpustnosťou a vynikajúcou absorpciou v tele. Športový doplnok obsahuje celý zoznam esenciálnych aminokyselín. Komplex obsahuje BCAA. Prípravok obsahuje spolu s aminokyselinami minerály s vitamínmi.
Vďaka vyváženému zloženiu má užívanie Amino X nasledujúci pozitívny vplyv na športovcov:
- urýchľuje procesy obnovy;
- inhibuje katabolizmus;
- redukuje subkutánnu vrstvu telesného tuku;
- slúži ako ďalší zdroj energie;
- stimuluje rast svalov bez tuku.
Amino X zoznam
V jednej odporúčanej porcii doplnku Amino X obsahuje 14, 5 gramu práškovej zmesi, čo predstavuje:
- uhľohydráty - 1 gram;
- anabolické matrice - 10 gramov.
Matice sa nazývajú esenciálne aminokyseliny vrátane BCAA. Doplnok tiež obsahuje: kyselina jablčná a citrónová, lecitín, rôzne minerály s vitamínmi, sodík. Komplex je doplnený sladidlami a arómami.
Ako správne užívať Amino X
Podľa odporúčaní výrobcu by sa mal tento doplnok užívať dvakrát denne - prvýkrát tridsať minút pred tréningom a pol hodiny po vyučovaní. Podávanie je 14, 5 g. Do pohárika šťavy alebo vody (250 ml) sa naleje vopred určené množstvo zmesi, ktoré sa dá ľahko odmerať pomocou odmernej lyžice. Je lepšie používať čistú vodu. Dôvodom je skutočnosť, že doplnková látka je už k dispozícii s rôznym vkusom. Pridanie sladkej šťavy môže zničiť vašu vlastnú chuť komplexu aminokyselín. Vo voľnom čase sa doplnok užíva jedenkrát denne v množstve odporúčanom výrobcom.
Spoločné použitie aminokyselín BCAA podľa veľkého počtu vedcov môže zvýšiť účinok športových doplnkov. Amino X sa najlepšie kombinuje s priberaním na váhe, predbežným tréningom a proteínovými komplexmi, kreatínom. Dodatok je oprávnený užívať dve porcie naraz. Neodporúča sa konzumovať viac, pretože sa jednoducho nedá absorbovať. Optimálne trvanie kurzu je asi deväťdesiat dní. Ak užívate doplnok po dobu troch mesiacov, umožní vám to dosiahnuť maximálnu účinnosť. Ďalej nezabudnite si urobiť prestávku na tridsať dní. Kombinácia doplnku aminokyseliny s plne vyváženou stravou a neustálym tréningom vám umožní ďalej posilňovať výsledok.
Doplnok Amino X je úplne bezpečný, nespôsobuje žiadne vedľajšie účinky. Aby sa komplex aminokyselín lepšie vstrebal, musíte vypiť viac ako tri litre vody denne.
recenzia
Aminokyselinové športové doplnky vyrábané spoločnosťou BSN sú najobľúbenejším komplexom medzi analógmi. Športovci spravidla zanechávajú pozitívnu spätnú väzbu o produkte. Športovci píšu o vynikajúcej účinnosti doplnku pri sušení aj pri prírastku hmotnosti a tiež si všímajú vynikajúcu rozpustnosť a vynikajúcu stráviteľnosť v tele, dobrú chuť a cenovú dostupnosť.
Prísada sa dodáva v piatich rôznych príchutiach - melón, čučoriedka, ovocný punč, jablko (zelená), hrozno. Najobľúbenejšie sú komplexy s chuťou zeleného jablka, melónu. Zvyšok nie je príliš populárny, pretože nie každému sa páči, ale všeobecne ho používajú aj niektorí športovci.
Podľa recenzií veľa športovcov pije Amino X s proteínmi alebo zosilňovačmi, čo umožňuje zosilniť účinok, ktorý je omnoho vyšší, ako keď sa doplnok opije. V preskúmaniach nie sú žiadne sťažnosti na vedľajšie účinky vyplývajúce z používania komplexu. Všetci športovci, ktorí dostávajú doplnok, sú s výsledkom spokojní.
