Kulturisti, ktorí sa nezúčastňujú na silovom tréningu nie na profesionálnej, ale aj na amatérskej úrovni, chcú mať nielen dobré napätie, ale aj krásnu úľavu a primerane vyvinuté telo. Na dosiahnutie týchto výsledkov športovci často experimentujú s rôznymi metódami a výživovými doplnkami. Mnoho kulturistov sa zaujíma o to, ako je detská výživa „Kid“ skutočne účinná pri tréningu. Niektorí sa rozhodnú testovať osobne, iní naopak, najprv hľadajú informácie o vhodnosti zaradenia takejto doplnkovej látky do svojej stravy na internete.
Zloženie a vlastnosti detskej výživy
Na pultoch obchodov je veľa druhov potravín pre najmenších. Zloženie a vlastnosti do veľkej miery závisia od značky. Takmer každý výrobca má svoju vlastnú „značkovú“ súpravu prísad, ktorá odlišuje svoje výrobky od iných analógov. Na rozdiel od všeobecného presvedčenia nie je detská strava bohatá na bielkovinové zloženie. Obsahuje iba 10 až 20 percent bielkovín. Väčšina produktu sú tuky a uhľohydráty. To znamená, že porovnávanie detskej stravy s proteínovým komplexom je nesprávne. Produkt je skôr ako zisk.
Vďaka takému zloženiu je výživa pre batoľatá vhodná výlučne pre ektomorfy - od ľudí s povahou tenkej postavy, ktorí kvôli zvýšeniu telesnej hmotnosti potrebujú sacharidy. Mastní športovci by nemali jesť detskú stravu, pretože to môže spôsobiť zvýšenie podkožného tuku.
Tento produkt má teda dve významné nevýhody:
- nízke percento bielkovín, ktoré sú potrebné pre športovcov na kvalitný rast svalov;
- vysoký pomer uhľohydrátov a tukov, ktoré sú uložené v tukovej vrstve pod kožou.
Okrem toho by sa mali zohľadniť vysoké náklady na výrobok. Porovnaním nákladov na detskú výživu s proteínovými komplexmi od svetoznámych výrobcov môžete vidieť, že nákup týchto potravín je oveľa výhodnejší. Produkt má svoje vlastné výhody. Detská výživa je obohatená o vitamíny a minerály, ktorých športové komplexy sa nemôžu pochváliť, ale ich dávkovanie je hmatateľné iba pre telo malého dieťaťa, ale nie pre dospelého, ktorý sa aktívne vzdeláva. Inými slovami, výhody takejto výživy sú len pre určitý obmedzený počet športovcov, a nie pre všetkých.
Ako brať detskú výživu
Kulturisti, ktorí sa vedome rozhodli používať dojčenskú výživu, by si mali pozorne prečítať pokyny od výrobcu. Prevažná väčšina takýchto výrobkov sa chová buď vodou alebo mliekom.
Na zvýšenie množstva spotrebovanej bielkoviny sa kulturisti zvyčajne rozhodnú pre mlieko. V súčasnosti sa málo športovcov uchýli k jedlu detskej výživy, ale bolo obdobie, keď sa o ňu skutočne žiadalo. V deväťdesiatych rokoch minulého storočia kulturisti tento produkt ani nechovali, ale jedli práškové zmesi v suchej forme, pretože vtedy neboli v predaji žiadne proteínové komplexy.
Kulturistika Detská výživa Recenzie
Dojčenská výživa v kulturistike sa venuje veľkému počtu tém a diskusií na tematických stránkach a fórach. Recenzie, ktoré športovci nechávajú o tomto produkte ako prísade pre budovanie svalov, sú väčšinou negatívne. Toto je uľahčené zložením zmesí. Obsahujú málo proteínov, ale veľa jednoduchých (rýchlych) uhľohydrátov, ako aj tukov, ktoré vyvolávajú nadváhu. Vysoká cena potravín pre batoľatá je tiež veľká mínus. Za podobné množstvo si môžete kúpiť kvalitný proteínový komplex od popredných výrobcov, ktorý dostáva značnú časť bielkovín a minimum škodlivých tukov spolu so sacharidmi. Nie každému sa páči chuť dojčenskej výživy. Nárast hmotnosti a bielkoviny sú oveľa príjemnejšie na pitie, preto trénujúci športovci, ktorí chcú mať pôsobivé svaly a terén, uprednostňujú tento konkrétny športový nápoj.
