Koenzým Q10

Koenzým Q10 je podľa reklamných sloganov vynikajúcim doplnkom výživy, ktorý zvyšuje výdrž, podporuje aktívne chudnutie, pomáha v boji proti rakovine a dokonca aj AIDS a spomaľuje starnutie.
Je možné, že všetky tieto fakty sú prehnané, ale vedecky sa dokázalo, že živina má obrovský potenciál pri liečbe kardiovaskulárnych chorôb, ochorení ďasien a iných ochorení.

obsah

  • 1 Čo je Q10 "> 2 Ako funguje Q10?
  • 3 Terapeutické použitie Q10
  • 4 Preventívne použitie Q10
  • 5 Výhody Q10
  • 6 Ďalšie výhody
  • 7 Návod na použitie Q10
  • 8 vedľajších účinkov
  • 9 Odporúčania
  • 10 Nedávny výskum
  • 11 Varovanie!
  • 12 Koenzým Q10 - video

Čo je Q10?

Koenzým Q10 je prírodne sa vyskytujúca zlúčenina produkovaná telom, ktorá patrí do chinónovej rodiny. Prvýkrát bol objavený v roku 1957 a nazýval ho ubichinónom, pretože je všadeprítomný (t. J. Všade). Bolo dokázané, že koenzým Q10 je prítomný v organizmoch všetkých živých vecí a nachádza sa tiež v mnohých potravinách, ako sú orechy a oleje.
Nedávno bol koenzým Q10 jedným z najpopulárnejších doplnkov výživy. Priaznivci tejto živiny berú to na udržanie celkového zdravia, na liečenie srdcových chorôb a mnohých ďalších ochorení. Niektorí lekári majú tendenciu veriť, že koenzým Q10 má pre organizmus takú významnú úlohu, že by sa mal nazývať „vitamín Q“.

Ako funguje Q10?

Koenzým Q10 je katalyzátorom metabolizmu, reťazcom chemických reakcií, vďaka ktorým telo rozdeľuje jedlo na energetické časti, ktoré sa v budúcnosti môžu použiť. Koenzým pôsobí v kombinácii s ostatnými poľnohospodármi a enzýmami a vytvára zlúčeninu, ktorá urýchľuje životne dôležité metabolické procesy, poskytuje bunkám dostatok energie na trávenie potravy, hojenie rán, podporu svalového tkaniva a vykonávanie ďalších funkcií.
Pretože tento enzým je veľmi dôležitý pri výrobe energie, je zrejmé, že sa nachádza v každej bunke tela. Vo všeobecnosti je jej koncentrácia v srdcových bunkách vysoká, pretože tento orgán bije s frekvenciou viac ako 100 000 úderov denne. Koenzým Q10 je okrem toho antioxidantom, rovnako ako vitamíny C a E, pomáha neutralizovať molekuly poškodzujúce bunky nazývané voľné radikály.

Terapeutické použitie Q10

Enzým sa používa na:

1. zlepšenie fungovania kardiovaskulárneho systému, pokiaľ ide o kongestívne zlyhanie srdca, oslabenie srdcového svalu, vysoký krvný tlak a poruchy srdcového rytmu;
2. liečenie ochorenia ďasien;
3. ochrana nervov a spomalenie rozvoja Parkinsonovej choroby alebo Alzheimerovej choroby;
4. prevencia rakoviny a kardiovaskulárnych chorôb, spomalenie zmien v tele súvisiacich s vekom;
5. udržiavanie priebehu chorôb, ako je rakovina alebo AIDS;

Preventívne použitie Q10

Koenzým Q10 pomáha predchádzať rakovine, ochoreniam srdca a iným ochoreniam, ktoré sú spojené s poškodením buniek voľnými radikálmi. Široko používaný ako doplnok výživy na udržanie celkového tónu tela.
So zmenami súvisiacimi s vekom hladina tohto enzýmu v tele klesá, takže veľa lekárov odporúča užívať ho ako doplnok výživy každý deň. Užívaním tohto lieku sa vyrovnávate s nedostatkom enzýmu v tele, ktorý zlepšuje celkové zdravie. Je dokázané, že pri bežnom jedle človek nemôže dostať dennú dávku tohto enzýmu, z tohto dôvodu sa môžu oslabiť funkcie tela.

Pozitívne účinky Q10

Koenzým Q10 významne zlepšuje stav pacientov s kardiovaskulárnymi ochoreniami, najmä s kongestívnym zlyhaním srdca. V priebehu početných štúdií sa dokázalo, že stav takmer všetkých pacientov sa zlepšil, bolesť v oblasti srdca sa znížila a vytrvalosť sa zvýšila. Iné štúdie zistili, že pacienti s kardiovaskulárnymi ochoreniami majú tendenciu mať nízke hladiny tohto enzýmu v tele. Zistilo sa tiež, že koenzým Q10 môže chrániť pred krvnými zrazeninami, znižuje krvný tlak, normalizuje nepravidelný srdcový rytmus a významne znižuje príznaky Raynaudovej choroby (slabý prietok krvi do končatín).

Ak trpíte týmito chorobami, poraďte sa so svojím poskytovateľom zdravotnej starostlivosti o užívaní tohto výživového doplnku. Pamätajte, že koenzým Q10 je doplnkom, ale nie je náhradou za tradičné ošetrenie. Je kontraindikované používať ho namiesto liekov na liečenie chorôb. Používa sa v kombinácii ako aktívny potravinový doplnok.
Nie je možné s presnosťou povedať, že užívanie tohto enzýmu je 100% účinné, pre viditeľný výsledok potrebujete dlhý priebeh užívania.

Ďalšie pozitívne účinky

Medzi ďalšie pozitívne účinky je obvyklé rozlišovať:

  1. Rýchle pooperačné hojenie rán;
  2. Liečba chorôb ďasien, zmiernenie bolesti a krvácania;
  3. Prevencia a liečba Alzheimerovej choroby, Parkinsonovej choroby, fibromyalgie;
  4. Spomalenie procesov rastu nádorov, prevencia rakoviny;
  5. Zvýšená výdrž u ľudí trpiacich AIDS;

Niektorí lekári sa tiež domnievajú, že tento enzým významne stabilizuje hladinu cukru v krvi u ľudí s cukrovkou. Táto skutočnosť však ešte nedostala vedecké potvrdenie.
Okrem vyššie uvedeného existuje mnoho ďalších tvrdení týkajúcich sa výhod tohto doplnku výživy. Podľa nich spomaľuje starnutie, zlepšuje tón pleti, redukuje vrásky, napína kontúry tváre, pomáha pri chronickej únave, posilňuje imunitný systém a bojuje proti alergickým symptómom.
Na zistenie účinnosti koenzýmu Q10 proti týmto chorobám je však potrebných mnoho ďalších štúdií.

Návod na použitie Q10

Štandardné dávkovanie: 50 miligramov dvakrát denne.
Zvýšené dávkovanie: 100 miligramov dvakrát denne (používa sa na zlepšenie funkcie kardiovaskulárneho systému, s Alzheimerovou chorobou a inými ochoreniami).

Koenzým Q10 sa má užívať ráno a večer, počas jedla. Priebeh prijímania je najmenej osem týždňov.

Vedľajšie účinky

Podľa štúdií nemá koenzým Q10 výživový doplnok žiadne vedľajšie účinky ani pri vysokých dávkach. V zriedkavých prípadoch je možné pozorovať žalúdočné ťažkosti, riedkosť, hnačku, stratu chuti do jedla. Všeobecne je liek bezpečný. Nemali by ste ho však používať bez konzultácie s lekárom, najmä u tehotných a dojčiacich žien, pretože sa nedá povedať, že liek bol dobre preštudovaný.

odporúčanie

1. Napriek skutočnosti, že samotný enzým je prirodzený, prípravky, ktoré ho obsahujú, sú dosť drahé. Štandardná denná dávka (100 miligramov) môže stáť asi 1 400 rubľov mesačne.
2. Najlepšie je zvoliť koenzým Q10 v kapsulách alebo tabletách na báze oleja (sójový olej alebo akékoľvek iné). Pretože je enzýmom v tukoch rozpustná zlúčenina, bude v tele absorbovaná najrýchlejšie. Dajte liek s jedlom.

Posledný výskum

Veľký experiment s účasťou talianskych vedcov ukázal, že u 2, 5 tisíce pacientov trpiacich srdcovými chorobami došlo k výraznému zlepšeniu v dôsledku denného príjmu koenzýmu Q10, ktorý sa použil ako doplnok k hlavnej liečbe. Okrem toho si pacienti všimli zlepšenie pleti a vlasov, ako aj zlepšenie spánku. Pacienti pozorovali zvýšenú účinnosť, vitalitu a nízku únavu. Dýchavičnosť sa znížila, krvný tlak sa stabilizoval. Počet prechladnutí sa znížil, čo opäť dokazuje posilňujúce vlastnosti tohto lieku v jeho účinku na imunitný systém.

Varovanie!

U tehotných a dojčiacich žien je pred použitím lieku potrebná konzultácia s lekárom, pretože pre túto skupinu nebola táto živina dostatočne študovaná.

Koenzým Q10 - video

Zaujímavé Články