Čistý kreatín podľa systému napájania

Power System Pure Creatine je vysoko kvalitný kreatín monohydrát. Látka sa podieľa na metabolizme bunkovej energie, zlepšuje športový výkon a umožňuje vám predĺžiť dobu pôsobenia záťaže a zvýšiť silu silovej práce. Kreatín je oficiálne uznávaný ako pracovný doplnok. Používa sa v silových športoch, kulturistike, ako aj v sprinte a bojových umeniach. Na rozdiel od všeobecného presvedčenia je vhodný pre mužov aj ženy a môže byť použitý v amatérskej kondícii. Moderné kreatínové prípravky nespôsobujú výrazné opuchy, ale dodávajú iba príjemný pocit plnosti, pružnosti a sily svalov.

Budovanie svalov je nemožné bez kvalitného silového tréningu. Mnohí športovci sú však nútení vyvážiť „suchosť“ a dobrú silu jednoducho preto, že nemajú dostatok energie na výcvik z bežného jedla, čo im umožňuje udržiavať si pomerne suchú formu. Pokiaľ ide o energiu, museli by jesť mäso v kilogramoch, čo určite ovplyvní vzhľad aj stav zažívacieho traktu. Tento problém je možné vyriešiť pomocou športových doplnkov. Kreatín vám umožní získať energiu potrebnú na rast svalov a nezískať ďalšie kalórie. Podporuje rast svalov, pretože „vyživuje“ silový tréning.

Produkt Power System Pure Creatine má nasledujúce výhody:

  • Neobsahujú v ňom žiadne nečistoty;
  • Vyrába sa iba na vysokokvalitných nemeckých zariadeniach;
  • Schválené antidopingovou komisiou a môže sa používať v športe, kde je skutočná dopingová kontrola;
  • Líši sa vo vysokej kvalite a dobrej stráviteľnosti

Tento produkt je možné brať bez „sťahovania“ a akýchkoľvek zložitých schém, zvyšuje silový výkon športovcov so zárukou a je dobre zavedený na trhu.

štruktúra

Výrobca odmietol používať farbivá, sladidlá a príchute. Tento produkt obsahuje iba čistý kreatín monohydrát. 100-gramová nádoba obsahuje výnimočne čistý a vysoko kvalitný kreatín, nič viac.

Ako zobrať čistý kreatín z energetického systému

Existuje názor, že výrobca odporúča prvý týždeň „naložiť“ 20 g kreatínu do tela, aby sa lepšie vstrebával a pracoval rýchlejšie a efektívnejšie. V skutočnosti je to nedôvodné. Stiahnutie v tomto prípade nie je opodstatnené, pretože telo stále nemôže absorbovať viac ako 5 g kreatín monohydrátu. Všetko ostatné sa jednoducho vylučuje a telo ho neabsorbuje. Človek teda zvyšuje svoje výdavky na športovú výživu, ale nie na výsledky.

Kreatín sa odporúča užiť 5 g pred tréningom, približne za 30 - 40 minút. Ak je potrebné piť komplex aminokyselín, môžete tieto látky kombinovať. Pre lepšiu absorpciu sa kreatín pije šťavou alebo sa zachytáva niečo sladké. Faktom je, že transport tejto látky, ktorý jej umožňuje rýchlu absorpciu vo svaloch, je inzulín s anabolickým hormónom. Prispieva k najrýchlejšiemu dodaniu kreatínu do pracovných buniek a k najlepšiemu výsledku jeho použitia. Štúdie však dokazujú, že kreatín bude fungovať, aj keď neberiete ďalšie doplnky.

Dôležité: môžete zvýšiť účinok kreatínu, ak doplníte energetické zásoby pred tréningom, nielen ich, ale tiež použijete bielkoviny, aminokyseliny av prípade potreby zvýšite koncentráciu a návrat z cvičenia - kofeín.

Ako dlho môžem brať kreatín ">

Čistý kreatín Kreatín v systéme Power System neobsahuje nečistoty a je čistým a vysoko kvalitným produktom. To je jeho veľká výhoda. Mnoho športovcov však tvrdí, že by bol lepší s vôňami a prísadami. Profesionálni kulturisti sa naopak domnievajú, že proteín bez vône je tou najlepšou voľbou, pretože pravdepodobnosť, že ju človek „zaplaví vodou“, je pomerne malá, a pravdepodobne bude mať použitie kreatínu iba pozitívny vplyv na formu.

Okrem toho je možné a mali by sa zmiešať výrobky pre športovú výživu a priaznivci jasných chutí a príjemných pocitov môžu zmiešať kreatín s akýmkoľvek komplexom aminokyselín, aby sa dosiahol požadovaný účinok. Bude lepšie, ak sa športová hala vyberie podľa kvality, úrovne výroby a dodržiavania noriem kontroly nad výrobkami, a nie podľa spôsobu, akým chutí jablko alebo banány.

Neexistujú žiadne sťažnosti týkajúce sa kvality produktu. Neboli zistené žiadne poruchy trávenia, zlé trávenie alebo iné nedostatky. Väčšina ľudí, ktorí používajú tento kreatín, je s ním spokojná a kúpi si ju znova.